Protocoles

Méthodes et protocoles que j'ai testés ou documentés. Pas de théorie — juste du concret.

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Mon Lifestyle Ancestral

Guide complet : nutrition, hygiène, cheveux, peau. Ce qui marche vraiment.

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Protocole Cheveux — Brad Pitt Troy

Protocole complet repousse : no-poo, masques 4-7h, microneedling, huiles essentielles.

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Vision naturelle et régénération

Red light 670nm, cataplasme argile, soleil sans lunettes. Études UCL + méthodes ancestrales.

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Fascia — Le tissu qui connecte tout

Tensegrité, barefoot walking, big toe grip. Volume > Intensité.

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Vermifuges — Guide pratique

Fluvermal, ivermectine, fenbendazole. Comment se déparasiter en France.

Note : Ces protocoles sont basés sur mes recherches personnelles et mon expérimentation. Consulte un professionnel de santé avant d'appliquer quoi que ce soit, surtout si tu as des conditions médicales.